博克怎么样-博刻健身有篮球吗

大学生有必要去健身房吗？

大学生去健身房，个人觉得没有必要。原因有以下几个。

1、大学校园，随处可见的健身器材，诺大的跑道，诺大的足球场、篮球场、室内体育馆，以上是大学校园必备的体育锻炼场所。可以三五成群约定跑步、打球等，不仅可以锻炼身体，还可以促进人际交往，增加同学感情。为什么必须要到健身房才能算健身呢？

2、作为大学生，没有任何经济来源，自己的生活费、衣食住行、学费等还是依靠父母来帮忙，需要父女拿钱，校园里有各类体育设施，还要再花钱去健身房锻炼身体，同样花的父母的血汗钱。感觉太过铺张浪费。有的人可能会说，学费、生活费均是自己挣得，可以花。但是个人还是觉得，自己挣钱没有错，可以把钱省下来给父母买个喜欢的东西，比如：衣服、鞋子，都是自己的孝心。

总结，纯属个人观点。不喜勿喷。

我在每天在健身房锻炼肌肉,主要是腰腹肌和小腿肌,请问这样锻炼对底稿弹跳有好出啊?我身高184,想扣篮

由于篮球运动具有高空性、瞬时性、对抗性等特点，因此，篮球运动要求运动员不仅要具备特殊的制球与制空能力，而且要运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风，准确围绕空间目标尽快缩短攻守转换时间，时刻牢牢控制球与投进球，这是篮球比赛获胜的关键。

1 力量训练

篮球运动中大多数的技术动作是在快速和爆发用力情况下完成的，主要需要动力性的快速力量，即肌肉迅速收缩和伸展的能力，同时要有最大力量作为爆发力的基础并能在对扰胜动作中表现出来。博姆帕和哈雷都提出负荷是在85~100%之间，每组重复不超过5~8次。而普拉托诺夫认为极限负重容易使运动员受伤，负荷量可在70~90%之间，重复1~2次的练习不如重复8~12次效果好。巴杰耶夫用著名的代“保加利亚法”(极限强度法)训练时练习强度达100%以上(超过100%的强度练习需在别人帮助下完成)，每组练习1次，在提高举重运动员最大力量方面取得了突出成绩。较为一致的观点是对初练者的负荷安排，强度在60~80%，它可改进肌肉的协调性。研究表明，甚至在显示最大力量时，肌肉收缩一次也只有30~60%的肌肉纤维参加工作，改善肌肉协调性对发展力量素质是十分重要的。

力量练习根据阻力的性质可分为两类:一是克服外部阻力的练习。用作外部阻力的通常有:(1)物体的重量;(2)队友进行的阻挡;(3)弹性物体的阻力;(4)外部环境的阻力等等;二是承载本身重量的练习。在力量训练中选择多大程度的阻力是训练方法的主要问题之一。只有对肌肉不同紧张程度下完成运动的生理特点有所了解,才能解决这一问题。进行力量训练而不把用力的紧张程度提高到最大限度是不会有效果的。同样重要的是选定完成练习的最佳速度。要使力量的运用达到最大限度,采用的办法有:(1)克服不到极限的负重(阻力),但必须重复到极限的次数;(2)把外部阻力(动力和静力)增加到极限;(3)以极限的速度克服阻力。

篮球运动员的力量是全面的,所以在训练中多采用杠铃和联合训练器来进行训练,更能使队员全身的肌肉得到充分、均衡发展。力量训练的方法主要有：最大用力法、重复用力法和不间断地重复进行练习法。另外，还可采用高速度完成成套的大负荷练习。

2 耐力素质

篮球运动中需要有氧和无氧耐力。有氧耐力是基础，它可转变为无氧耐力并有益于训练恢复，在训练准备阶段有必要安排有氧耐力训练。但是有氧耐力训练强度较小(低于70%)，从篮球专项特点考虑，过多的有氧训练可导致运动员机体内一些不利于专项的变化。普拉托诺夫认为这是由于小强度训练对运动员的快速技术有不良影响，形成的运动和植物性功能与短距离项目的特点不适应，改变了肌肉组织的结构。篮球项目表现为显著的速度耐力的待点，在篮球耐力训练中注意上述间题具有重要意认。从供能系统角度看可能更为明确，运动生理学已确定篮球项目有氧系统供能约占10%，其余90%为无氧系统供能。应合理安排耐力练习的比重。

篮球项目特点表现在负荷强度和动作形式始终处于变换状态，比赛中途停顿使负荷有间歇等方面，这是篮球耐力训练需要考虑的重要因素。运用持续负荷法发展有氧耐力时，变速训练最适合于篮球项目，运动员按事先确定的距离，在不同间歇情况下从中等到次最大变换强度。“法特莱克法”是发展有氧耐力的有效方法，练习在自然条件下(草地、树林、山丘)把快慢间歇跑、重复跑、加速跑和走混合在一起，练习距离5~15km二。用间断负荷法提高有氧耐力多用间是杜包，练习8~15min，可用连续间歇的方法。

3 灵敏与柔韧素质

发展灵敏素质首先要提高爆发力、反应速度、专项耐力和柔韧性等相关素质水平。还要提高大脑皮层神经过程的灵活性和分析综合能力及人体感受器官的功能。运用各种信号(视觉信号为主)改变动作的练习常被采用，如各种徒手追逐和闪躲练习、接困又母球、抢断球练习。掌握运动技能愈多愈熟练，动作就会显得灵活，故要提高战术意识和运动能力。灵敏素质训练时间不宜过长，练习重复次数不要过多，应安排在运动员心理和体力状态均较好时(通常在课的开始阶段)进行。

篮球主要需要动力柔韧性，通过提高跨过关节的肌肉、肌胜和韧带等软组织的伸展性来实现常用的练习分主动性和被动性练习(包括动力性和静力性两种形式)。王步标等认为可用爆发式牵拉和缓慢拉两种方法，并建议两种方法交替练习。缓慢牵拉即拉韧带和压腿练习，使关节韧带和肌肉慢慢拉长到一定程度保持8~10s后还原;爆发式牵拉指踢、摆腿练习。柔韧性练习要在一般准备活动后进行，每项练习中静力练习持续8~12s，，练习6~10组;动力性练习每组重复10~15次，练习3~6组，动作之间适当休息，保证运动员在完全恢复条件下练习下一个动作，组间可安排间歇并做放松练习。

4 力量练习应注意的问题

4.1 合理使用方法及负荷。

在选择力量训练的方法时,应同时考虑到进行力量练习的持续时间。如果使用过大的负重练习或方法不当,会给运动员特别是青少年运动员的机体造成损害,结果将使其身材增长缓慢,甚至停止增长。高身材运动员因负重训练不当可能损伤脊椎。以前没有进行力量练习的运动员,对承载的重量应作限制,不应采用极限用力法。

4.2 合理安排组间休息,促使疲劳恢复。

在采用极限负重练习时,运动员很快会产生疲劳,即使在两次重复之间规定较长时间休息时也是如此。因此,在训练中应采用各种不同的方法。为此,应先进行几次承载较轻的练习活动身体。然后再完成极限重量的练习。并注意上下肢及躯干间的相互搭配:如负重下蹲练习后即转入其他练习(如进行发展手臂伸肌量的练习),再以后又回到下蹲练习等。在两次练习中间的休息时,应当进行消极的和积极的休息。在消极休息时,身体恢复的最好姿势是抬高双腿仰卧。积极休息,应采用步行、悬重引体等等。

4.3 力量训练要注意全面、协调发展。

在训练中要注意上下肢、左右腿和大腿前后肌群的平衡发展,特别是要注意大小肌群的协调发展。发展腿部力量的同时,更应注意髋关节、踝关节和腰腹背肌力量的发展,从而保证队员的全面素质的提高。

足球的魅力

足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。

足球简介

足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。

跨时代的足球

足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块6边形和12块5边形一共32块皮组成 。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。

[编辑本段]起源发展

古代蹴鞠足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛,现在的11人足球比赛就是从那时开始的。1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球史上十分重要的会议。比赛归程草拟出来，但有些条文却离今天的规则相距甚远。比如当时有这样一条：当球从球门柱之间进入或在上面的空间越过，不论高度如何，只要不是被手扔、击、运进去的，都算赢一球。那时球员的位置与阵形也不同于今天：每队一名守门员、一名后卫、一名前卫和八名前锋。制定规则不久，阵形有所改变：一名守门员、两名后卫、三名前卫和五名前锋。所以上场比赛的队员就是十一人了。 然而众多的资料表明，中国古代足球的出现比欧洲更早，历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书·枚乘传》均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。

足球成为世界第一运动的理由

一、运动的精华：足球的本身集合了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美…… 二、大众化：足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。 三、不可预知性：足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。 四、帅哥：足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单，美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球（主要看人），那她们的男朋友能不着急吗？即使对足球不甚感兴趣的男士，也得跟着女友往球场跑，看住女友，不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。 五、环境：球迷就像食客，有一道让人垂涎三尺的足球大餐，但是“吃”的气氛要好。热闹，大气，壮观，这些足球场都具备了。比起闷热闷热的羽毛球馆，比起小小的一张乒乓球桌，宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。 六、自由：几万十几万的球迷一起起哄，热热闹闹的。老实说，如果看球都要安安静静的，那谁还去看球。 七、争议性：“足球最大的魅力在于它具有争议性。”一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。没错，如果足球比赛都是判罚得很“”，很机械的话，那足球就失去了它巨大的魅力。正因为裁判是人，可能错判，可能受贿操纵比赛等等，才有了声势浩大的争议和更多人的关注。

[编辑本段]运动特点

足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 二、大局性。足球比赛场地大，人数，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线，通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。同时足球联赛中赛季很长，比赛很繁重，合理分配体能，适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。 三、精细性。足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。 四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。 五、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 六、易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 最早的著名球星 宋代，踢球的艺人们组织了自己的团体，称为“圆社”，专门推广蹴鞠活动和比赛。北宋时期的高俅就出身于圆社，王明清的《挥尘后录》记载，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔当了殿前都指挥使，这要算是最早的著名球星之一了。 宋人刘邠的《中山诗话》则记载了另一个因踢球而扬名的人，秀才柳三复球技出众，他知道宰相丁谓喜欢踢球，为了升官，他天天等候在宰相府球场的围墙外，有一天终于等到球飞出了墙外，柳三复捡起球以还球为名进了相府，在拜见丁谓时，他把球抛在空中，一面跪拜，一面用头、肩膀、后背等部位颠球，球一直未落地，丁谓见此大悦，给了柳三复一个官职。 从春秋时期到元明时代，蹴鞠经历了发展到高潮的过程，但到了清代，这项活动却走入了衰落。1863年，现代足球运动在英国诞生，揭开了足球发展的又一历史篇章。 现代足球的诞生 1893年观众观赛 从8世纪到19世纪，现代足球运动的前身以各种方式在欧洲存在着，直到1863年，第一份正式的足球比赛规则在英国创立，这也标志着现代足球运动的诞生。 一个男孩的冲动 19世纪，足球运动得以恢复，并在英国的一些学院内广泛开展。那时的足球赛没有统一规则，比赛在长方形场地内进行，时间和参赛人数由双方临时商定，球踢到对方的门杆内为得分。这段时期，剑桥大学、哈顿公学、新克利夫顿大学等学院都有各自的踢法，没有人想到要统一足球运动的规则。那个时候，最倒霉的人要算为比赛特设的“公证调解人”，他们是裁判的前身，负责记录进球数并调解纠纷和争议，但由于没有统一规则，这些调解人总难服众，经常受到全场数十人的追打和围攻。 一个男孩的冲动改变了一切。1823年11月21日，在一场比赛中，一个名叫威廉-韦伯-埃斯利的15岁男孩突然用手捡起球，抱着它冲向对方场地发动进攻。这个动作后来引发了有关足球规则的大争论，人们也意识到有必要设定统一的足球规则。在争论中，赞同手脚并用的一方，逐渐将比赛发展为了今天的橄榄球，而坚持只能用脚的一方，则开始了现代足球比赛规则的摸索和创立。 酒馆中诞生世界第一运动 现代足球的生日 伦敦皇后大街共济会酒馆，这是现代足球的诞生地，足球史上里程碑式的会议在这里召开。此前的1848年，剑桥大学分院曾尝试创立一部有关足球比赛的规则，虽未受公众认可，但统一规则已经成为共识。1863年10月26日，来自11个伦敦俱乐部和学院的代表们在共济会酒馆召开会议，制定规则并创立权威的足球组织，这一天也被公认为现代足球的生日。会上关于规则的争论十分激烈，以甘贝尔代表的少数人坚持手脚并用，最终表决结果13比4，现代足球运动不允许用手的标志性规则通过。为此，甘贝尔等人愤怒离开会场，后于1871年创立了英式橄榄球联合会。 共济会酒馆 在共济会酒馆的这次会议上，还成立了英格兰足总，并以文字形势记载了世界上第一部统一的足球运动规则，两个月后的1863年12月26日，英足总在伦敦克鲁米沙街的一家小酒店内再度召开会议，将足球运动规则细化为14条，并开始在全国范围内推广足球比赛，如今风靡全球的世界第一运动也由此诞生。参加共济会酒馆会议的11家俱乐部及学院： 森林俱乐部(后改名为巡游者)；吉尔伯恩；巴恩斯；战争办公室；十字军战士；帕西瓦尔；布莱克海斯俱乐部；肯辛顿学院；索尔比顿；布莱克海斯学院；水晶宫。

[编辑本段]标准规则

最早的一部足球规则 1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。 2.球门由两根立竿组成,相距英尺. 3.用投币选择球门或开球权。 4.上半时比赛时间结束后，交换场地。 5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。 6.当球被踢出边线外则为球，由对方在出界地点 将球直接踢入场内，恢复比赛。 7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。 8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。 9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在距端线25码处发。 10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内. 11.队员可选择任何方式踢任意球。 12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。 13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。 14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊掉或吵闹。 这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。 11人制足球规则 足球比赛场地介绍 （一）球场 1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。 2、 球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。 （二）界线 1、球场各线须与地面平齐，不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线，天然草皮球场宜用熟石灰粉画线，不要用生石灰粉或灰浆浇画。为了防止雨水冲刷，亦可用白色涂料画线，但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线。 2、场地各线的宽度不超过12厘米（一般以12厘米为宜）。边线与球门线的宽度应包括在场地面积之内，其他各线宽度亦应包括在该区域面积之内。球门区和罚球区的丈量，都应从球门柱内侧和球门线外沿量起。球门线的宽度必须与球门柱的宽度相等。 （三）边线与球门线 1、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后，未经裁判员许可，队员及其他人员不得擅自进场。 2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，即为球出界而成球，分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。 3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线，只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线时方可算球进门。 4、执行罚球点球时，防守方守门员应站在球门间的球门线上。 5、在对方罚球区内踢间接任意球时，如果球距球门间的球门线不足9.15米，则允许防守方队员站在球门线上。 （四）中线 1、中线把全场划分为两个相等的半场，中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。 2、开球时，双方队员必须站在本方半场内（且守方队员不得进入中圈）。当裁判员鸣哨后，球被踢并向前移动时，比赛方为开始，这时双方队员可进入对方半场。 3、 队员在本方半场无越位犯规。 （五）球门区 1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。 2、当球在球门区内时，裁判员令比赛停止，若以坠球恢复比赛时，应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。 3、凡在对方球门区内踢间接任意球时，应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。 （六）罚球区 1、守门员在本方罚球区内可以用手触球。 2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时，都应判罚球点球。 3、踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时： （1）对方应退出罚球区。 （2）必须把球直接踢出罚球区，比赛才能恢复。 4、罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球区。 （七）角球弧 踢角球时，球必须放定在角球弧内。 （八）罚球点 罚球点球时，球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷，罚球点模糊不清时，由裁判员确定罚球点的位置。 准确位置：在球门线中垂线上，距离11米（12码）。 点 中线的中点俗称开球点。开球时，球必须放定在该点上。 （十）中圈 开球时，守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时，守方队员须站在至少距球9.15米处的意义相同，其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。 （十一）罚球弧 罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球弧。 （十二）角旗 1、角旗是场地四周的标志，应垂直竖于边线与球门线外沿的交点处。 2、角旗杆的高度（杆顶至地面）不得低于1.50米，杆的顶端应为平顶，以防刺伤队员。角旗颜色应与助理裁判员用旗和场地颜色有明显区别，晚间比赛使用灯光时，可用白色角旗。角旗可用布或绸料制成，规格一般为30厘米×40厘米。 （十三）中线旗 在中线两端距边线外至少1米处，可各竖立一面与角旗大小相同的中线旗，作为中线的标志。它对判断越位有益。 （十四）球门 比赛场地的球门应是固定的，门柱及横梁的宽度与厚度均应相同。球门颜色必须是白色。准确规格为：球门7.32米×2.44米。 球门网 1、球门网的作用是帮助裁判员看清球是否进入球门，因此球门网只能挂在球门后面，牢固地附加在球门横梁、立柱上，下端钉在地上，不得使球穿过。挂钩不得钉在门柱侧面或横梁的下沿。 2、球门网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间，并在球进网后不致弹出。一般较多采用从球门后面用绳将网拉起的方法。 （十六）场地四周 1、按照比赛组织机构的要求，可在球门线的外面（一般距角旗2米、球六区线与球门线的交点3.5米、球门柱6米）画一条摄影人员限制线，摄影人员应在这条线的后面。如有广告牌的后面。 2、第四官员的席位设在场外靠近中线的延长线处；替补员的席位设在距第四官员席位两侧各10米左右并与之相齐处。各队的教练员、替补员及工作人员应在替补席上。替补席的席位数按照比赛组织机构的要求确定，目前我国确定为14个席位。 3、技术区域。技术区域一词在《足球竞赛规则》第三章中国际足球理事会决议的第二条已经提及，区域内有为球队的技术人员和替补队员提供的座位。 技术区域可以根据场地情况做大小和位置上的调整。以下是对技术区域设置的一般性指导： （1）技术区域是从替补席两侧向外1米、距边线1米以内的区域。 （2）建议用标记线明确该区域。 （3）技术区域内的人数由竞赛规程规定。 （4）根据竞赛规程，技术区域内的人员应在比赛开始前确认。 （5）每次只允许一人在技术区域内进行战术指挥，指挥结束后应立即退回替补席。 （6）教练员和其他官员必须在限定的技术区域内，除非遇到特殊情况，例如理疗师或队医在得到裁判员的允许进场察看受伤队员时。 （7）技术区域内的教练员和其他人员必须对自己的行为负责。 （十七）检查场地 裁判员应认真检查比赛场地。比赛开始前和中场休息时，对于模糊不清的界线（尤其是球门附近的界线）要令有关人员重新画出。如因雨雪致使场地泥泞、界线不清时，可在场地四周的规定位置插上10面小旗，小旗距界线均为1米，小旗的规格与角旗相同，以有助于裁判员作出判断。 国际足协规则小组决议 (1)国际比赛球场最大面积为：长度一一0公尺、宽度六四公尺。 (2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。 (3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照 (4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。 (5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的及十的距离， 必须从球门柱的内方量起。 (6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。 足球的材料及标准 球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成，一般是为12块黑色正五边形面料与20块正六边形面料拼合而成。球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准：停止比赛。更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：依照规则重新开始比赛。比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

[编辑本段]球员位置

GK - goalkeeper(守门员) SW - sweeper(清道夫 拖后中卫) CB - center backfielder (中后卫) LCB- left center backfielder(左中卫） RCB- right center backfielder(右中卫） CWP- cweeper(自由人、常压上助攻的中后卫) SB - side backfielder (边后卫) LB - left backfielder (左边后卫) RB - right backfielder (右边后卫) WB- wing backfielder (边后腰) LWB - left wing backfielder (边路进攻左后卫) RWB - right wing backfielder (边路进攻右后卫) MF-wing middlefielder(边后腰 边路能力强，攻守兼具的中场） SMF –side middlefielder (边前卫) LMF - left midfielder (左边前卫) RMF - right midfielder(右边前卫) DMF - defence midfielder (防守型中场 即后腰) CMF - center midfielder (中场 中前卫 攻守均衡的中场) OMF - offensive midfielder(进攻组织者 前腰) AMF - attactive midfielder (攻击型前卫 前腰) WF - wing forward (边锋) LWF - left wing forward (左边锋) RWF - right wing forward (右边锋) ST - striker (前锋) SS - second striker (影子前锋) CF - center forward (中锋)

[编辑本段]运动方式

现代足球 近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。无论是传说的那战场上的敌人的头颅，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去。现代足球就要起步，并逐渐形成了职业联赛。 1903年，比利时，丹麦，法国，荷兰，西班牙等国商议成立一个国际足球组织，然而英国作为足球的发源地却热情不高。但是足球还是开始在欧洲及美洲普及。在意大利，英国移民早在1893年就建立了热那亚队，1899年，英国人和意大利人又联手建立了今天的绿茵豪门-AC米兰，1899年。，意大利又创办了联邦锦标赛，前7届热那亚六夺冠军，AC米兰则在1901年夺得冠军。

飞轮海的全体成员的介绍

简介“飞轮海”成员包括了博学多识，具书生气质的辰亦儒、外表狂野，个性活泼的汪东城、极具忧郁气质的吴尊与带着冷峻眼神却不失可爱的炎亚纶.

飞轮海（Fahrenheit）是台湾当红的四人男子演唱组合，为可米制作与华研国际音乐旗下的团体，于2005年12月28日正式出道。

团名“飞轮海”是华氏温度英文原文Fahrenheit的音译，意指“飞轮海”四位成员不同的温度。“飞轮海”仿佛是由春、夏、秋、冬组成的团体，也一如四季有温暖、炎热、凉爽、酷冷的气候。四位成员中，汪东城代表炎热的夏天(95℉)；从加拿大温哥华返回台湾的辰亦儒代表温暖的春天(77℉)；来自文莱的吴尊代表凉爽的秋天(59℉)；炎亚纶代表酷冷的冬天(41℉)。

男孩样本?第一款?帅?<辰亦儒>?帅气优雅的气质青年77°F

春天般温暖的笑容，玉树临风，极富书生气息，却又风趣幽默，加拿大阳光男孩选拔冠军、加拿VICTORIA大学研究所及助教，目前就读于政大?

财政系研究所，气质与微笑之杀伤指数难以估计。

辰亦儒?-?最开始的“路人甲”，再来是“终极一班”中的KO3，痴情的亚瑟王，说着只要“终极一班”收视破3点，就穿Hello?Kitty?四角裤裸奔一个人。在加拿大待了七年的一个少年，拥有着书卷气息，但不是失男人般的味道，“公主小妹”里看似浪荡不羁，不学无术。惟恐天下不乱的南风彩。他有着多重魅力，每天让人说100次“我爱你”都不够的人。

男孩样本?第二款?酷?<汪东城>?热情酷劲?认真打拼的新好男儿?95°F?

夏天般的狂野热情，复兴美工毕业，曾担任摇滚乐团主唱，擅长吉他，演出过许多MV?广告与戏剧，“恶作剧之吻”阿金一角深入人心，“终极一班”汪大东一角更迅速吸纳广大人气，酷酷的外表加上热情活泼，电力指数无法抵挡。

汪东城?-?“终极一班”里冲动热血的汪大东，花样少男少女中搞笑的金秀伊。模特儿身份出道，演出多部偶像剧，“恶作剧之吻”里痴情的阿金让他初尝走红滋味，“终极一班”收视告捷后更是声势最为看涨的领军成员。孝顺敦厚的他一肩扛起家庭重担，成为他从模特儿到演员进而歌手不断向前的打拼动力，强烈的自我风格创造出独有的“东式酷男”style，热爱摇滚的内在更使其歌声别具特色，不造作的率直单纯和努力上游的认真精神，架构出汪东城浑然天成新好男儿的热情酷劲！

男孩样本?第三款?神?<吴尊>?深情俊美?离乡背井的坚强男人?59°F?

忧郁尊贵的气质，有如优雅的秋天来自文莱，专业健身教练与MODEL澳洲墨尔本皇家理工大学毕业，音质纯净贵公子般的外型，加上忧郁的眼神，新一代少女杀手非他莫属。

吴尊?-?“终极一班”里的KO榜最强高手、“东方茱丽叶”里深情帅气的纪风亮及“公主小妹”里冷静执着的南风瑾。来自东南亚神秘的国度“文莱”，举手投足间尽是贵族般的神秘气质。花样少男少女中饰演了一个跳高选手左以泉。近乎完美的五官与健美的身材，一出道就获邀担任偶像剧男主角。由于语言文化的差异，吴尊在戏剧与歌唱上需要付出比别人多好几倍的努力，养成他耐心倾听和思乡情重也造就出吴尊深情踏实的个性，完美的外表更是叫人为他倾倒！

男孩样本?第四款?迷?<炎亚纶>羞迷?惹人怜爱的稚气少年?41°F

冷峻有如冬天般的迷人眼神，网络超高人气美少男有多年学习钢琴经验，随时随地都在唱歌，被封为歌唱狂，目前就读于文化大学新闻系，曾担任日本电视节目C-POP?WORLD台湾部分外景主持人，优异的音乐能力与明星特质，前途无法限量。

炎亚纶?-“终极一班”里外冷内热的丁小雨。终极一家里搞笑，卡哇伊的盟主；霹雳MIT里面具有超人的推理能力的007.文化大学新闻系资优生，头脑聪明，拥有犹如漫画美形男的可爱完美外表，一个迷人深邃的眼神就能掳获你的心。凡事态度认真要求第一，优越唱腔与弹琴技巧让人折服。超级酷爱舞蹈，努力，奋发是他的优点。外型看来沉静，其实内心热情洋溢。最年轻的成员，因此不多话和稚气的外型营造出炎亚纶羞涩沉静可爱让人“情迷”的特质。

[编辑本段]飞轮海的成员简介

辰亦儒

本名：陈奕儒?

英文名：Calvin?

身高：184?cm?

体重：61kg

生日：1980／11／10?

生肖：猴

星座：天蝎座?

学历：台北市名德国小?台北市明德国中?台北市立建国高级中学?温哥华Simon?Fraser?University?大学?主修经济维多利亚?Universityof?Victoria?硕士?主修经济?

血型：?A型?

鞋号：US?10.5?号?

家庭成员：爸爸?妈妈?一个姐姐?

粉丝：儒子

粉丝口号：一心一亦?爱儒永远?亦声呼唤?儒子心意

三围：胸围，37英寸，腰围，31英寸，臀围，36英寸。

喜欢的颜色：蓝色?白色?

兴趣：健身?网球?唱歌?

个性：幽默风趣

专长：反应很快?打碟?B-BOX

歌声如何：还不赖?自认中上的啦?录音师也这么说

近视：小时是电视儿童?所以?两眼都550?@@

头发：微卷?以前超不爱，超羡慕直发的人，但后来发现卷发其实好做造型也不赖

口头禅：没啥特别的口头禅

英文能力：国外研究所的能力喽

拍过的MV：拍摄当届创作歌曲选拔冠军"难以抗拒"?的音乐录影带?

拍过的广告：一堆加拿大温哥华阳光男孩公益活动的广告?大概有5支左右吧?

欣赏的女生类型：活泼,有气质?

家人对calvin进演艺圈的看法：书读了那么多．给我跑去演艺圈，真是气人，所以我需要你们的大力支持?交出好成绩给爸妈看，证明给他们看!!?

平常喜欢：跟好友聚在一起做什么都可以，因为我很重视友谊?

喜欢**种类：好看的话，不管是动作，喜剧，文艺爱情，惊悚，我都爱?

最爱的**：很多，不过我很喜欢?妮可拉斯凯吉演的任何**?他的演技真是没话说?

喜欢的歌手：?不如说是音乐种类吧?Hip?Pop?and?R&B?

喜欢的男演员：梁朝伟?吴镇宇?

喜欢的日本艺人：木村?

喜欢的漫画：男生爱看的?譬如?七龙珠?灌篮高手?神行太保?

最想去的国家：加拿大?像是我第2个家?毕竟我呆了7年?我很想环游世界?喜欢不同的文化?

喜欢什麼动物：?狗?超爱?之前加拿大养了两只比熊?不知道你们知不知道这个品种?有点像马尔济斯?但比马尔济斯大一点

喜欢的音乐类型：Hip?Pop?and?R&B?

喜欢的食物：Japanese?Food?and?Western?food..Junk?food..寿司,海鲜,烤肋排(牛羊均可)

喜欢看书或上书店：以前在国外认为在书店喝咖啡看书是种享受?很爱忙里偷闲的感觉?嘿?

喜欢购物：超爱?基本上?我逛街可超像女生?哈?跟我逛街的男生都很受不了?觉得我超会逛?

最常去的商业街:天母商圈,因为离家近,所以最方便,也最常去.

害怕什么事物：?害怕的事还好?但不喜欢伤心的事?譬如失恋?或跟朋友吵架这类的?

平常的穿衣style：两极化?有时很休闲?有时爱穿很正式耍帅

印象最深刻的事：7年前一个人独自上加拿大生活?一直一个人过了7年?

接过哪一件最辛苦的CASE：还好，不过夏天拍戏?真是热热热?

希望能和所有的Fans共同做什么事：多点见面会?多认识你们?我会好好努力记住你们的名字?你们只要见到我?我叫不出你的名字?就再提醒我一次?直到我记住为止?哈?基本上我记性很好的喔?

当艺人前从事过什么工作：?都在加拿大念书?念研究所当过学校大学助教?

初恋和初吻几岁：16岁?高一?

谈过几次恋爱：好私人喔?不过不多啦?真的?5次以下?可以了吧?哈?

讨厌什么样的人：两面人

calvin名言：?Shakespear?says:?To?be?or?not?to?be,?that's?a?question..ha?ha?

梦想：?演艺圈闯出一番好成绩?这是我目前最大的愿望吧

戏剧：

2005?终极一班?饰?王亚瑟KO.3

2007?终极一家?饰?古拉依尔?兰陵王、王亚瑟

2007?公主小妹?饰?南风彩

2009《终极三国》客串?饰王亚瑟（2月27民视开播）

2009《爱似百汇》饰?新保大也

2009《公主小妹2》饰?南风彩

汪东城

可爱的大东!

本名：汪东成

艺名：汪东城

英文名：Jiro

昵?称：Go大东?卡乐东、大东

生日：1981年8月24日?

生肖：鸡?

血型：o型

星座：处女座?

国籍：中国

祖籍：广东省韶关市

民族：汉族

家庭状况：妈妈、爸爸（早逝）

学历：：龙山幼稚园?龙山国小?大理国中?复兴美工(广设科)?

兴趣：运动，音乐

专长：美工，造型，唱歌，画画

身高：182CM?

体重：65kg

三围尺寸：胸围（37英寸）；腰围（29英寸）；臀围（37英寸）

手脚肩宽：手长（24.5吋）；脚长（?45吋?）；肩宽（20吋）

个性：认真?敬业?热情；有搞笑天份(号称偶像界的谐星,谐星界的偶像)喜欢跟妈妈和女友撒娇?有时候也很安静?可爱。

兴趣：乐团?健身?画画(运动、音乐)

专长：唱歌?画画?弹吉它

口头禅：真的还假的?那是一定要的啊！！！！

职?业：模特?演员?歌手

最糗的事：逛街时衣服穿反

最难忘的事：高中毕业典礼

最喜欢的颜色：天空色?大地色

未来的目标：人见人爱的艺人?人生以服务为目的?服务众人

最喜欢的艺人：HIDE

最喜欢的异性类型：孝顺、会做饭，最重要的是妈妈也要喜欢

最喜欢吃的东西：没有特别喜欢的食物

最喜欢的卡通人物：七龙珠-孙悟空

最喜欢听到的话：有气质

不喜欢吃的东西：1.完全不吃牛肉?2.软很恶心的食物?如:瓠瓜?茄子等?3.甜食?4.为了保护嗓子,尽量不吃辣的以及油炸食物

最常去的商业街:五分铺.那里应该也算是一个小商圈吧

粉丝名称：东城天使捍卫队?东迷?东粉?东亲

粉丝口号：一路向东，捍卫东城，东城不败！

未来目标：成为人见人爱的艺人，人生以服务为目的，服务众人，外表很酷，但自认为内心即狂热，又搞笑，当个称职的爸爸

自我介绍：“我的外表或许有点冷酷，事实上内心却是十分的狂野热情且善解人意庞克型的主唱，外加赛亚星球来的美少男，也可以叫我JIRO东，存在於迷样的空间里，不断和跌跌撞撞的人彼此交错，还有著引领我，推开那善光芒门窗的双手吗？有的，唯有相信，相信著自己，并创造守护著?1/2的童话奇迹。”

现?状：男孩偶像团体飞轮海（Fahrenheit）组合成员（飞轮海其他成员为：辰亦儒、炎亚纶、吴尊）

演出经历:?

☆☆?MTV☆☆?

MAKIYO"还给你"MTV?

张惠妹"记得"MTV?(带头巾搬货的那个)?

梁静茹"分手快乐"合唱版?

刘力扬“眼泪笑了”饰演~男主角

孔令奇-"哈过头"

FIR?-"Fly?Away"

刘若英-"开始的那句话"

Tank-"给我你的爱"

卓文萱-"永不消失的彩虹"

☆☆CF☆☆?

多喝水cf"躺在浴缸篇"?

有氏没氏非常茶饮料?

来一客泡面"甩尾篇"?

台新银行u?be卡"日本泡汤篇"?

MOTOROLA好礼大方送"taxi篇"?

立顿奶茶"破了比较好篇"?

新光人寿"美丽人生篇"?

爱之味鲜采蕃茄汁"保时捷篇"?

平面

"木野直人&村明秀"服装代言人...已经当了三季喔!?

PS：在很多百货公司都可以看得到,譬如:sogo,京华城,依蝶,西门诚品等...?

戏剧:

第八号当铺（客串）

听笨金鱼唱歌

2005?恶作剧之吻?饰?金元丰(阿金)

2005?终极一班?饰?汪大东

2006?花样少年少女?饰?金秀伊?超可爱。。。

2007?终极一家?饰?夏兰荇德?天.鬼龙.汪大东.ZACK

2007?恶作剧2吻(恶作剧之吻的续)?饰?金元丰(阿金)

2008?翻滚吧!蛋炒饭?饰?米麒麟

2009?爱就宅一起?饰?MARS?（2月15日晚10点?中视上档）

2009《终极三国》客串?饰汪大东（2月27民视开播）

2009《公主小妹2》饰?达奚云

代言

吴尊

本名：吴吉尊?（Goh?Kiat?Chun）?

英文名：Chun?

生日：1979/10/10

生肖：羊

血型：o型

星?座：?天秤座?

国籍：文莱

祖籍?：福建金门

现住地：台湾台北?

民?族：?汉族

身高：181cm

体重：73kg

鞋号：10号

三围：胸围40?腰围31?臀围38

职?业：影视演员?歌手?模特?

学历：澳大利亚皇家墨尔本理工大学?管理学学士（RMIT?UNIVERSITY,?AUSTRALIA?Bachelor?of?Bussiness?in?Business?Administration）

个性：害羞，健忘，事业为重。

嗜好：打篮球，健身，看书，听音乐,看**,吃,煮饭和旅行。

喜欢的偶像：迈克尔?乔丹

喜欢的颜色：看情况…

喜欢的食物：我很爱吃,除了油腻的食物我什么都吃。

喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料COCKTAIL

喜欢的音乐：看心情

喜欢的地方：纽约

最想去的城市：纽约

最常去的商业街:以前还蛮常去逛东区的,但现在已经很少有时间可以去了......(泪)

喜欢的**：英雄本色

最喜欢的季节：春

喜欢的卡通人物：超人

最喜欢的花：百合

几岁初恋：16岁

喜欢异性类型：对我而言，最重要的昰感觉。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最大的愿望：在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情：在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情：在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边,造成了不少的遗憾.

做过最有勇气的事情：在台湾继续追求我在演艺圈的事业

参演电视剧

2005《终极一班》饰?田弘光KO.1（客串）

2005《东方茱丽叶》饰?纪风亮

2006《花样少年少女》饰?在校生&跳高选手左以泉，

2007《公主小妹》饰?南风瑾?

2007《终极一家》饰?火焰使者（客串）

2008《篮球火》饰?无极尊

2008《剑蝶》（原名《武侠梁祝》）饰?梁仲山

《阿鼻剑》待拍

2009《公主小妹2》饰?南风瑾?（未拍）?

参演MV

S.H.E的《怎么办》MV?饰演一位被很多女生追求的帅哥，并最终与Ella扮演的女生成为情侣

Tank的《专属天使》MV?饰演一名在校生，被Ella扮演的“男生”（女扮男装）追求，最终发现了她是女生的秘密，并与之成为情侣

代言广告：

小林眼镜代言?

旁氏之夜代言?

新西兰奇异果代言?

线上游戏《武林外传》代言

Barbie彩妆代言?

法国娇兰2008年度代言?

OSIM按摩椅代言

Supau舒跑饮料代言

爱恋金饰

蒙牛酸酸乳

可口可乐

炎亚纶

本名：吴庚霖

昵称：阿布?、亚纶

艺名：炎亚纶

英文名：?Arron／Aaron?（因为这个名字有些普通，所以亚纶签名的时候都写作Arron，无名部落格上也是Arron）

生日：1986/11/?20（公司把亚纶说成是85年为了拉近成员间的年龄差）

属相：虎?

血型：O?型

星座：天蝎座

身高：177CM

体重：60kg

出生地：台湾省台北市

国籍：中国

粉丝：布丁

学历：雨农国小——弘道国中——成渊高中——文化大学新闻系、现景文科技大学应用英文系

语言：国语、英语、台语、日语

爱好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪

最近想要学的乐器：吉他

小时候的梦想：站在国际舞台展现歌艺、舞艺

个性：多变?但大部分时间话少却好相处?但是现在连Calvin都说亚纶是飞飞里面的开心果

怪癖：录歌前一定要吃饱

宠物：一只很可爱的红贵宾（取名妹妹）

粉丝名称：布丁、摩天轮、御霖军

在歌迷心中的印象：不止有才华，还有外表，有很多进步的空间，非常可爱?，很努力，很真实。

三围：胸围忘了?28?36

身体状况：轻微气喘?航空性中耳炎?恐高症?之前练舞造成了严重脚伤，导致右膝盖十字韧带断裂，现在脚的状况是退化性关节炎（亚纶的右腿膝盖动过两次手术，一次是因十字韧带断裂，第二次是因骨膜发炎。赶拍《霹雳MIT》时，医生警告亚纶有退化性关节炎的现象，要他天天爬楼梯复健，训练腿部肌耐力。炎妈妈现在天天盯着他泡脚、吃维骨力），正在复健中。

专长：钢琴?长笛?篮球?唱歌?小提琴

未来想要合作的歌手：陈奕迅、周杰伦、王力宏

最喜欢的团体：信乐团?五月天

最喜欢的男演员：刘德华

最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰

最喜欢的女歌手：杨丞琳、林凡、梁静茹、林依晨、安吉丽娜朱莉

最想去的国家：都想去

最喜欢的音乐类型：soul?rock，?pop，?R&B?，hard?rock?，jazz

最喜欢什么东西：有心意的东西

最喜欢的颜色：绿?蓝?黄?黑

最喜欢的篮球偶像：科比·布莱恩特（Kobe?Bryant）

最拿手的料理：糖醋鱼

最喜欢的食物:大干贝,大明虾,山苏

最常去的商业街:东区还有信义商圈

最近学到的新鲜事：编曲

最讨厌的女生类型：做作不自然

有机会最想尝试的职业：新闻记者

粉丝口号：无与纶比?亚纶最棒?布丁一族?爱纶永远

从小到大收集过的东西：邮票，琴谱，**票，球衣，球员海报

欣赏的女生类型：个性比较重要，身材适当、穿着自然、不浓装艳抹?可爱

预计生是几个小孩：2个以上

让你印象最难忘的事：初恋的心碎...

发现女友劈腿会怎么处理：分手！一字不提，自己承受痛苦，因为曾经心甘情愿

何时会感到寂寞：没有爱情和工作的时候

最糗的事：在拍《霹雳MIT》时，因裤子的问题，露出了灰内裤。囧哦~~

谈过几次恋爱：哈哈蛮多次的?

初恋：国二

梦想：现在正在走的未来将达成的就是我的梦想?

最想对粉丝说的话：感谢大家对我的支持，我会在现在演艺路上努力！努力让自己成长，我不会放弃，希望你们对自己的梦想也不要轻易放弃

想对家族成员说的话：你们每个人都很贴心也很可爱?我们要一起加油?考上大学...(不是啦)?你们每个人都要好好照顾身体?一定每天都要健健康康!!?真的!!?不管到哪里，心都与你们相系?

寄东西给你要寄到哪：110?台北市信义区嘉兴街311号三楼?炎亚纶?收?

戏剧-?

2004?安室爱美惠?(客串)?饰郑碗贵

2005?恶作剧之吻?饰?阿布(客串)

2005?终极一班?饰?丁小雨?KO.4

2007?终极一家?饰?丁小雨?灸亣镸荖舞(盟主)

2008?恶作剧之吻2?饰?阿布

2008?霹雳MIT?饰?詹士德?007（已播毕）

2009?《桃花爱无敌》饰?冈村史朗（暂名）（已复拍中）

2009?《终极三国》客串?饰丁小雨（已播）

2009?《爱似百汇》?饰?新保壹

2009?《公主小妹2》?饰?达奚雨(还没开拍)

[编辑本段]飞轮海的专辑歌曲

飞轮海的首张同名专辑2006年9月15日正式发行：?

1.?《我有我的Young》七年级音乐小霸王TANK友情创作斗志舞曲?(内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲)?

2.?《夏雪》师兄TANK跨刀再一抒情佳作品?(台湾区?heme-ManSimple?男士保养品指定中文广告曲)?

3.?《只对你有感觉》创作才子林俊杰实验谱曲+师姐HEBE挺声甜蜜对唱?(浪漫偶像剧《东方茱丽叶》插曲)?

4.?《一个人流浪》Folk清新小品?(K.O榜人气第一名校园偶像剧《终极一班》插曲)?

5.?《找幸福给你》飞轮海深情翻唱“俄罗斯少男团体SMASH！”Talk?To?Me?原曲?

6.?《爱到》飞轮海唱出幸福满满的恋爱歌声KTV必点轻快情歌?

7.?《出口》回归最单纯音乐元素?听见飞轮海青春纪事的淡淡忧伤?

8.?《2月30号见》小安?Folk?Rock?作曲?飞轮海和所有人一同歌唱的约定曲?

9.?《请在我后悔之前离开我》强忍坚强的男孩本色?飞轮海洒脱的情伤告白?强忍

10.《不之迷》飞轮海化身摇滚神诠释日系气味的?Nu?Metal?乐风Man力十足?

11.《只对你有感觉》(健康活力版）重新?Remix?轻质电音展现出飞轮海的活力气息?(台湾区波蜜果菜汁代言曲)?

专辑介绍：专辑主打快歌“我有我的Young”强调年轻的自我态度，青春就是要和别人不一样。这首歌曲由TANK量身打造和谱曲，抒发对于青春的情感，年轻的我们充满活力，且动静皆宜。此首歌曲使用Hip-Pop舞曲，让听众有气氛轻松和跳跃的感觉。?首张专辑内有新曲包括∶清新的流行抒情曲“夏雪”、甜美的Pop?Dance舞曲“只对你有感觉”(与Hebe对唱、《东方茱丽叶》插曲)、韩式中板情歌“爱到”。专辑中的每一首歌诉说一个青春故事，里面都能让用户找到自己的共鸣，以及美好的回忆。

终极一班原声带2005年12月27日：

《孺子可教》

《一个人流浪》

占有EP2006年6月16日?

《占有》

花样少年少女原声带2006年12月1日：

《超喜欢你》

收录SHE专辑Play2007年5月11号

《谢谢你的温柔》

《Always?open》

终极一家原声带2007年8月10日：?

《不会爱》?

《出神入化》?

《愿意不爱你》—炎亚纶?

《在水一方》—汪东城?

《你是我所有的回忆》—辰亦儒?

公主小妹原声带

《新窝》飞轮海&SHE

飞轮海第二张专辑——双面飞轮海2008年1月4日

1.新窝?

2.为你存在?

3.出神入化?

4.不会爱?

5.TiAmo?(刘力扬?炎亚纶)

6.爱的王道?

7.心里有数?

8.明日香?

9.至少还有我?

10.一万个快乐?

11.?小小大人物?

12.新窝?（男生宿舍版）?

13.超喜欢你?

专辑简介：对于“双面飞轮海”这个主题，飞轮海表示因为是大家都在期待的第二张专辑，所以更希望好事成“双”！和第一张专辑相比最大的不同，《双面飞轮海》收录的歌曲当中，大大增加了抒情歌曲的比例。除了有代表“纯真男孩”感觉的歌曲外，也有部分歌曲让他们化身为“深情男人”，用动人的情歌吐露爱意。飞轮海认为：“很多人在谈恋爱时，即使是年轻男孩，都应该曾经感受过自己在无意间散发出来的男人深情面；就算已经是成熟的男人了，陷入恋爱当中时，也会发现自己心中还是保有纯真男孩的个性。这次专辑的歌曲就是以这样的概念出发，一张专辑就可以听到温柔及纯真，两种不同感觉的飞轮海！”飞轮海同时表示新专辑的定位相当符合四人现在的状态，“有时候我们出演的戏剧形象也是这样，一方面是比较深情的男人，但有时候又很调皮爱玩，像男孩一样。”专辑首波主打《新窝》，也是人气偶像剧《公主小妹》的片头曲，《公主小妹》播出后收视夺冠，这首片头曲立刻引起广大歌迷的询问，但因《公主小妹》未推出原声带，因此《新窝》首次公开问市就是收录在飞轮海的新专辑《双面飞轮海》。而飞轮海更是在MV中与师姐S.H.E大开睡衣party，人多力量大，七人同床共枕演“床戏”！《新窝》融合了一点嘻哈和一点古典乐，是首对爱情充满纯真幻想的轻快歌曲，可说是表达了飞轮海与S.H.E期待恋爱最纯真的男孩、女孩心！最特别的是这首歌的间奏加了一段弦乐圆舞曲，轻快活泼中平添一份优雅华丽。飞轮海表示很高兴有机会继《谢谢你的温柔》后，再度与师姐S.H.E合作这首甜蜜的情歌，因为上次呈现的是三角恋的无奈，有点太悲苦了，这回《新窝》可是截然不同的甜蜜对唱！S.H.E开玩笑的说这首歌实在太甜了啦！到连冬天的蚂蚁都跑出来了！?

因为专辑要体现男人男孩的双面感觉，一贯以活力帅气男孩装出镜的飞轮海首次公开穿上正式西装，为新专辑拍摄深情男人造型，公司特别邀请著名时尚杂志的摄影师为他们掌镜，而穿上西装的飞轮海也更增添了时尚与男人的成熟味。?

Stay?with?you

01?Stay?with?you?

02?Heart?Nest～新しい巣（日本语）

03?Heart?Nest～新しい巣（日本语）(Instrumental)

04?Stay?with?you(Instrumental)?

Treasure

01?Treasure?

02?君に梦中～日本语バージョン?

03?Treasure（Instrumental）

04?君に梦中～日本语バージョン（Instrumental）

05Treasure?视频地址 [抗震救灾歌曲－－华研群星〕

＜＜比较美好的世界＞＞

霹雳MIT

《动脉》

收录S.H.E专辑我的电台

酸甜

飞轮海第三张专辑——越来越爱2008年12月10开始预定，2009年1月2日正式全亚洲发行

1.动脉

2.越来越爱

3.寂寞暴走

4.恒星

5.默默

6.最佳听众

7.留下来

8.孤单摩天轮

9.雨是眼泪

10.你应该被珍惜

11.Touch?Your?Heart（香港版）