天天打篮球还是矮-天天打篮球为什么瘦不下来
我天天打篮球怎么还没长高
这个问题是这样的，打球长高是有一定道理的，但是这个同样有一定的要求的，首先，打球的时间，有些时间段是不适合运动的，有的适合有氧的不剧烈的运动，有的救适合剧烈点的运动了，例如，早上6到8点适合不剧烈的，9点到12点适合剧烈的，下午3到6点适合剧烈的；其次就是，营养要跟上，饭前一个小时内打球影响食欲，饭后一小时内去打球的话对胃不好，而且影响吸收营养，吃了等于没吃，打完球后半小时到一小时要适当补充蛋白质（比如高钙奶）、糖类（全麦面包）。最后，最重要的是饮食作息规律，少熬夜，这样才能有效的。
天天打篮球可以长高吗
打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的，身高其实和很多因素有关，比如遗传，后天锻炼，营养。当然，每个人的情况都不一样，锻炼却一定是好事。调整饮食，每天喝牛奶，如果可以的话，适量运动，不可盲目过量。
打篮球真的能长身高吗？
NBA在中国也是收视率非常广的一项体育赛事，年龄段跨越也是半个世纪60.70.80.90.00，拥有着数亿的球迷，乔丹，科比，麦迪，艾弗森，邓肯，詹姆斯，哈登，韦少，库里，这些都是众多球迷心中的偶像。
那么打篮球对身高影响有多大呢？
姚明2米26，奥尼尔2米16，加内特2米11，麦迪2米03，科比1米98，纳什1米91，艾弗森1米83
这么多篮球巨星，是从小打球长的，还是遗传呢？
打篮球真的对身高有影响吗？
答案不是唯一的，身高因素存在太多的可能了，有遗传，有后期运动，还有许多因素都会对身高有影响。虽然篮球不是唯一决定身高的因素，但是打篮球是一项非常好的运动。
打篮球的优点
增强心脏功能，提高消化系统的功能
有效预防心血管病，控制体重、改变体形
提高身体素质，降低糖尿病
格里芬身高2米08，灌篮是轻而易举的事
小土豆1米69一样能和格里芬一样扣篮
身高确实重要，但身高不是决定一切的标准
但是运动是人必不可少的
闲暇时间，多运动，这才是最重要的。
